In einer Sitzung am 7. September 1971 gab Seth eine Anleitung, wie die Mitglieder in Jane’s ASW-Klasse via Alpha-Zustand die verschiedenen Bewusstseinsebenen von Seth erreichen können.
(Erklärungen zu den Bewusstseinebenen sind hier zu finden: Bewusstseinszustände)

Der Weg nach A-1:

1. Schließe die Augen und stelle dir eine Linie oder Plattform vor, die das normale Bewusstsein darstellt.
2. Stelle dir daneben eine lange, gerade Straße vor.
3. Stelle dir eine kleine Figur (oder ein anderes Symbol) auf dieser Straße vor.
4. Stelle dir vor, dass du selbst diese Figur bist.
5. Behalte dieses Symbol, dass dich darstellt, im Bewusstsein.
6. Die Straße repräsentierst die Bewusstseinsebene A-1.

A-2, A-3, A-4, A-5

7. Stelle dir eine angrenzende Straße neben A-1 vor, noch etwas weiter von der Linie oder der Plattform entfernt.
8. Mach eine kleine Pause, um den Unterschied in der Wahrnehmung zu fühlen, wenn du dich auf die zweite Straße bewegst.
9. Diese Straße stellt die Bewusstseinsebene A-2 dar.
10. Stelle dir nun eine weitere angrenzende Straße vor, parallel und noch etwas weiter entfernt.
11. Fühle den Unterschied, wenn du diese Straße betrittst, es ist die Ebene A-3.
12. Tue das Gleiche mit einer weiteren Straße, dies ist Ebene A-4.
13. Und das gleiche mit einer weiteren Straße, der Ebene A-5.
14. Auf A-5 machst du eine Pause.
15. Falls es dir möglich ist, dreh dich um und betracht die vier parallelen Straßen hinter dir.
16. Gehe nun Straße für Straße zurück, bis du wieder bei A-1 angekommen bist.

A-1-a, A-1-b, A-1-c

17. Nun stelle dir eine Treppe vor, die von A-1 nach oben führt. Sie ist weder parallel noch angrenzend.
18. Stelle dir vor, wie du eine Stufe nach oben gehst. Dies ist A-1-a.
19. Sieh hinab nach A-1 aber bleib auf deiner Position.
20. Vor dir ist eine weitere Stufe. Geh diese Stufe hinauf während du den Unterschied in dir selbst und deinem Bewusstsein bemerkst. Du bist auf A-1-b angekommen.
21. Von hier aus geht eine weitere Stufe nach oben.
22. Gehe auch diese Stufe hoch und mache einen Moment Pause. Du bist auf A-1-c.
23. Sieh hinunter auf die Bewusstseinsebenen, von denen du gekommen bist.

zurück zu A-1

24. Nun gehe langsam, Stufe für Stufe zurück nach A-1.
25. Wenn du auf A-1 angekommen bist, erkenne, dass all diese Bewusstseinebenen auch mit dem Gefühl von A-1 erreichbar sind. A-1 als Aktivitätsschwelle oder Durchgang zu anderen Arten der Wahrnehmung und des Bewusstseins.

zurück ins normale Wachbewusstsein

26. Nun gehe sanft von A-1 zurück in dein normales Wachbewusstsein und öffne die Augen.

Anmerkungen:

Dies ist eine Zusammenfassung aus einer privat aufgezeichneten Sitzung vom 7. September 1971 (aus Sue Watkins: “Conversations with Seth”). In der regulären (und weitaus ausführlicheren) Sitzung vom 17. März des gleichen Jahres und daran anschließende Stitzungen (Gespräche mit Seth) erläuterte Seth die Lage Ebenen etwas anders, wie in dem Diagramm auf Bewusstseinsebenen. Einmal sind A-1, A-2, A-3 etc. parallel und A-1-a, A-1-b etc geht stufenweise nach oben.
Beim anderen Modell liegt A-1-a, A-1-b etc auf nebenliegenden Bereichen und A-1, A-2, A-3 etc. sind untereinander sortiert. Ich gehe als Erklärungsversuch davon aus, dass sich Modelle von Bewusstseinsebenen eben nur “Modelle” sind – und diese Modelle können auf physische Begrifflichkeiten transportiert auch flexibel dargestellt werden.

Alternative Erklärungen sind durchaus erwünscht.

Von 1963 an bis zu ihrem Tod im Jahre 1984 empfing die Amerikanerin Jane Roberts in rund tausend Sitzungen Botschaften einer körperlosen Persönlichkeit, die sich ”Seth” nannte. Jane Roberts befand sich dabei in einem tiefen Trancezustand und sprach die Mitteilungen Seths mit stark veränderter, männlicher Stimme.