Vier Säulen der Inneren Heilung

In der Medizin gibt es zum Beispiel in der Krebsbehandlung die klassischen drei Säulen:
Chemotherapie, Bestrahlung und Operation. Das dies nicht alles ist, was gesund macht, das zeigen viele Heilungen von Menschen, die aus schulmedizinischer Sicht bereits “austherapiert” waren.

In “The Way Toward Health” (dt. “Seths letzte Botschaft”/Bauer VLG) zeigt Seth alternative oder unterstützende Methoden der Heilung auf, die sich grob in folgende vier Bereiche einteilen lassen. Die Reihenfolge spiegelt keine Hierachie der Wichtigkeit wider. Ich nenne sie mal die vier Säulen der Inneren (Selbst-) Heilung:

1. Säule: Glaubenssätze und Suggestionen
2. Säule: Direkte Ansprache
3. Säule: Visualisierung und Metaphern
4. Säule: Freies Assoziieren

1. Glaubenssätze und Suggestionen

Glaubenssätze

Hierunter versteht Seth eine Bewusstmachung und Veränderung von Glaubensüberzeugungen, die zu einer bestimmten Krankheit geführt haben. So gibt Seth an, dass Jane beispielsweise den Glaubenssatz hatte, dass Einschränkungen ihrer Beweglichkleit dazu führen würde, dass man sie weniger für ihre psychischen Fähigkeiten angreifen würde. Diese Einschränkung trat bekanntlich Schritt für Schritt ein. Dahinter stand – laut Seth – auch eine Lebenslektion für Jane, nämlich, dass Leben bedeutet kreativen Ausdruck psychisch und physisch darzustellen.
Glaubenssatzarbeit kann auch beinhalten herauszufinden, was eine bestimmte Krankheit für einen Menschen (oder die Gesellschaft) bedeutet: Aids zu haben bedeutet z. B. an Immunschwäche zu sterben. Weitere Punkte bei Jane Roberts bspw. waren, dass ihre Mutter an derselben Krankheit litt und daran gestorben ist oder ihre Schuldgefühle (sündiges Selbst) entstanden aus einer katholischen Erziehung.

Häufig begegnet man der Vorstellung, dass der Körper eine Schlachtfeld sei und dass man aufpassen müsse, damit man nicht von Viren, Bakterien und Krankheiten angegriffen wird. Die ist nicht zuletzt auch auf die darwinische Vorstellung vom Überleben des Stärkeren geprägt. Seth setzt dagegen, dass die Welt und das Leben aus einer tiefen Kooperation heraus entsteht und nicht aus einem Kampf.

Hier gilt es geeignete Techniken der Glaubenssatzarbeit anzuwenden. Umfangreich z. B. beschrieben in “Die Natur der persönlichen Realität”. Empfehlenswerte Alternative z.B. aus dem Bereich NLP: Robert Dilts: “Identität, Glaubenssysteme und Gesundheit.”

Suggestionen

Ein Teil der Suggestionarbeit besteht darin “alte” Suggestionen (auch Glaubenssätze) zu erkennen, wie “wenn du mit nassen Haaren rausgehst, wirst du dich erkälten”, oder “du wirst noch wie dein/e Mutter/Vater” oder “im Alter wird der Mensch gebrechlicher” zu erkennen und durch neue Suggestionen zu ersetzen.

Seth nennt dem Menschen innewohnende grundsätzliche Einstellungen, die man auch suggestiv nutzen kann, um wieder Zugang zu diesen Einstellungen zu bekommen.

1. Ich bin ein hervorragendes Wesen, ein wertvoller Teil des Universums, in dem ich existiere.
2. Meine Existenz bereichert alle anderen Bereiche des Lebens, während mein eigenes Wesen vom Rest der Schöpfung erhöht wird.
3. Es ist gut, natürlich und sicher für mich, zu wachsen und meine Fähigkeiten zu entwickeln und einzusetzen; dadurch bereichere ich auch andere Teile des Lebens.
4. Ich werde auf Ewigkeit getragen und unterstützt vom Universum, dessen Teil ich bin, und ich existiere, unabhängig davon, ob jene Existenz eine physische Form hat oder nicht.
5. Alle meine Unvollkommenheiten und alle Unvollkommenheiten anderer Lebewesen werden erlöst im Gesamtgeschehen des Universums, in dem ich als Wesen existiere.

2. Direkte Ansprache

Dies ist der direkte Weg das Körperbewusstsein anzusprechen. So gibt Seth Jane den Rat ihren Beinen zu sagen, dass sie wieder gehen können oder dass es vollkommen in Ordung wäre, wenn sie sich normal bewegen, beugen und dehnen ließen. (Oder siehe mein eigenes Beispiel mit den Warzen).

3. Visualisierung und Metaphern

Hierbei sind Metaphern und Bilder gemeint, mit denen man arbeiten kann (siehe auch Teil I und Teil II für Übungen). Ein Beispiel hierfür ist Seth’s Empfehlung an Jane und Rob sich ihre Sorgen als Luftballons vorzustellen, mit Etiketten daran, wie Gesundheit, oder Versicherung etc. Sie können sich dann vorstellen, wie diese Luftballons wegfliegen oder zerplatzen. (Sorgen, Zweifel und Ängste benennt Seth als kontraproduktiv was Heilung anbelangt.) Seth betont auch hier den spielerischen Umgang mit diesen Visualisierungen.
Ein anderer Vorschlag von Seth an Jane war, dass sie sich vorstellen sollte, wie sie sich in Zukunft ganz normal verhält/bewegt. Dies wäre eine neue Zukunft, entstanden durch gesündere und vernünftigere Glaubenssätze.

Eine weitere – geschickte – Metapher benutzte Seth, als er Jane’s Fähigkeit gesund zu werden mit ihrer Fähigkeit Bücher zu schreiben verglich. Beim Schreiben würde sie nicht in Hindernissen denken, sondern im Vertrauen auf ihre kreativen Fähigkeiten handeln. Dies könne sie im Bereich der Gesundheit ebenfalls.

In gewisser Weise ist der Körper wie ein lebendiges Buch, das in jedem Augenblick neu entsteht.

Freies Assoziieren

Seth empfahl Jane das Freie Assoziieren. Sie solle mit ihre Entschlossenheit (gesund zu werden) vor Augen anfangen frei zu assoziieren. Jedes Thema würde dann automatisch in die richtige Richtung führen. Alternativ könne sie auch starten bei Themen wie z.B. Mutter, Vater, Beziehung, Sexualität, Schriftstellerei etc. Es kann schmerzhafte Gedanken oder Gefühle ausgleichen, es stimuliert das Traumleben und man entwickelt hinsichtlich der Methode ein neues kreatives Verständnis.
Freies Assoziieren kann ebenfalls Klarheit bringen, da es widersprüchliche Gefühle und Überzeugungen aufdeckt und ins Bewusstsein bringt. Diese können dann betrachtet und verändert werden.

Anmerkungen:

Seth betont immer wieder wie wichtig es ist dem Körper und dessen Heilfähigkeiten zu vertrauen. Bei Jane nannte er es absolut unerlässlich, vor allem im Hinblick auf die darüber herrschenden Zweifel bei den Ärzten. Dies kann durch eine Erinnerung an die universelle Verbundenheit, die jedem Menschen innewohnt, verstärkt werden.

Quelle: Seth/Jane Roberts: The Way Toward Health, dt. Seths letzte Botschaft

Von 1963 an bis zu ihrem Tod im Jahre 1984 empfing die Amerikanerin Jane Roberts in rund tausend Sitzungen Botschaften einer körperlosen Persönlichkeit, die sich ”Seth” nannte. Jane Roberts befand sich dabei in einem tiefen Trancezustand und sprach die Mitteilungen Seths mit stark veränderter, männlicher Stimme.